Medo infantil: o que você pode fazer?

O medo infantil é um instinto natural e faz parte da vida da criança, mas isso não significa que ele deva ser ignorado pelos adultos. O primeiro passo para saber como ajudar os filhos a lidar com essa emoção é conhecendo o fenômeno.

Por isso, neste post, vamos falar sobre os principais motivos que amedrontam as crianças. Depois, daremos dicas de como você pode auxiliar seu filho a vivenciar essa situação. Vamos lá?

Quais são as causas comuns do medo infantil?

Em bebês, as causas do medo estão mais ligadas à perturbação física. Então, eles costumam chorar diante de barulhos fortes, movimentos bruscos ou estímulos muito intensos. À medida que crescem, passam a temer também o distanciamento de seus pais — por isso, é comum ficarem nervosos com pessoas estranhas.

A altura é outro elemento que causa insegurança nos bebês por volta de um ano de idade. Ainda, até chegar aos 2 anos, a criança fica temerosa por causa de pessoas fantasiadas e também tem medo de se machucar fisicamente. Mais à frente, podem aparecer o medo de escuro e de animais.

Já crianças maiores, a partir dos 5 ou 6 anos, passam a sentir temor por causa das personagens de fantasias que são contadas a elas: monstros de histórias, fantasmas etc. Os exemplos que citamos até aqui são generalizações, mas o medo infantil pode ser pessoal, como não gostar de insetos ou não querer entrar em uma piscina.

Como ajudar o seu filho a lidar com o medo?

Não estimule situações que causem temor

Alguns adultos acabam causando medos nas crianças sem perceber. Muitas vezes, o objetivo é colocar limites, mas gera consequências diferentes. Por exemplo, alarmar seu filho dizendo que ele vai se machucar ou que em determinado local há monstros, deixa-o estressado e com medo. O ideal ao colocar limites é falar de maneira tranquila. Afirmar que ele “pode se machucar” se subir no sofá é diferente de dar a certeza de que isso vai acontecer.

Não ridicularize  emoção

O medo infantil é algo normal, mas pode se transformar em um trauma se a criança se sentir desvalorizada pelos adultos. Por isso, o melhor caminho é ouvir seu filho e validar esse sentimento, mostrando para ele que é comum se sentir assim, mas que há formas de superar a situação. Rir ou minimizar o sofrimento da criança não é uma atitude adequada.

Entenda o que está causando o medo

Uma das maneiras mais eficientes de superar o medo infantil é identificando sua causa. Um medo do escuro pode vir depois de assistir a um vídeo assustador ou escutar histórias de terror de amiguinhos mais velhos, por exemplo. Sabendo disso, você pode tomar atitudes que acabem com o medo.

Passe tranquilidade e segurança

Em muitas situações, a criança não vai se sentir mais confiante de uma hora para outra. Logo, é importante que você esteja ao lado dela, conversando e passando tranquilidade. Nunca tome a atitude drástica de expor seu filho à situação que o causa medo — o efeito disso pode ser o aumento da insegurança. Respeite o tempo dele e se mantenha disponível para ajudá-lo.

Traga novos elementos para a rotina do seu filho

Essa estratégia ajuda a tirar o foco do medo e estimular que a criança pense em outras coisas. Por isso, vale a pena inserir mais passeios e brincadeiras no cotidiano, assim como a leitura de histórias agradáveis. Outra atividade interessante é a participação em cursos. Eles estimulam a criatividade e a interação das crianças, aumentando sua segurança.

O medo infantil faz parte da educação de todas as crianças e precisa ser tratado com tranquilidade. Seguindo essas dicas, você vai conseguir compreender melhor o seu filho e ajudá-lo a passar por isso.

Que tal continuar sabendo mais sobre crianças? Leia nosso post e aprenda como incentivar seu filho a vencer a timidez!